¡Las que usan faldas modestas pueden correr rápido!

¿Puedo correr en falda? ¡Claro que sí, puedes correr en falda! A muchas personas les resulta cómodo y elegante. Solo asegúrate de que sea un diseño que permita el movimiento, como una falda pantalón o una falda para correr con pantalones cortos incorporados. ¡Todo se trata de lo que te haga sentir bien mientras corres! Las faldas modestas para correr ofrecen varias ventajas para quienes prefieren un estilo más cubierto mientras se mantienen activas. Quienes priorizan la modestia por razones personales, culturales y religiosas aún pueden disfrutar plenamente del ejercicio, las actividades recreativas al aire libre o el ocio.

Varias corredoras famosas han usado faldas durante las carreras, ya sea por comodidad, estilo o razones de patrocinio. Algunas de ellas incluyen:

Deena Kastor, Shalane Flanagan y Joan Benoit Samuelson, corredoras de larga distancia y medallistas olímpicas, todas han entrenado y usado faldas para correr en carreras. Beatie Deutsch es una maratoniana estadounidense-israelí que vive en Israel. Madre judía ortodoxa de cinco hijos, solo usa faldas deportivas con leggings o pantalones cortos. ¡Ha competido en maratones en todo Israel y en Berlín, Alemania, Tokio, Japón, Sevilla, España y Ciudad del Cabo, Sudáfrica, a menudo ganando el primer o segundo lugar!

Cómo seleccionar excelentes faldas para correr

Diseño de la falda

Busca faldas específicamente diseñadas para actividades deportivas y cortes que permitan un rango completo de movimiento.

Elige un largo de falda que no impida tu zancada, a la altura de la rodilla o ligeramente por encima puede ser ideal. Asegúrate de que el ajuste no sea demasiado apretado alrededor de las caderas y los muslos para permitir un movimiento fácil. Selecciona un largo que te resulte cómodo y que proporcione la cobertura adecuada para tu actividad. ¡Encuentra un estilo que sea versátil! Una falda adecuada para correr y que se pueda usar durante el día con una camiseta, así como por la noche con una blusa.

Tejidos

Muchas faldas deportivas ahora están hechas con tela que absorbe la humedad, manteniéndote seca y cómoda al alejar el sudor de la piel. Algunas tienen paneles de malla o aberturas que mejoran el flujo de aire y previenen rozaduras.

La tela elástica en cuatro direcciones ofrece la máxima elasticidad y durabilidad y resistirá los rigores del entrenamiento y las carreras. Otra gran característica son las telas que ofrecen protección UVF contra el sol. Las telas deben ser ligeras pero también opacas (no transparentes), también hay telas de mayor peso para otoño e invierno.

Características

¡Bolsillos, a quién no le encantan los bolsillos! ¿Quién quiere llevar un bolso? Los bolsillos profundos con cremalleras que tienen suficiente espacio para un teléfono celular o llaves son esenciales. Otra gran característica en las faldas deportivas son las cinturillas ajustables, ya sean cinturillas elásticas o cordones.

Las faldas deportivas/de baño deben estar hechas con costuras y dobladillos de doble costura para ser resistentes en concreto, tierra firme y una variedad de actividades y viajes. Para carreras matutinas o nocturnas, la ropa con elementos reflectantes para mayor seguridad y visibilidad es esencial. Finalmente, para los corredores de maratón, prueba tu falda con una carrera o trote más corto para asegurarte de que sea cómoda y no cause ningún problema antes de correr.

Sí, las que usan faldas modestas pueden correr rápido, pero hay algunos aspectos a considerar para garantizar la comodidad y la seguridad. Muchas marcas ofrecen una variedad de estilos y ajustes para satisfacer diferentes preferencias y necesidades.

¿Qué buscas en una falda para correr?